皮膚の記録

0517昨日より温度が3度くらい下がった
明日はプラス5度になり、熱くなる
ごはん
もやし
ひじき
味噌汁

目玉焼きのったドライカレー
からあげ

野菜と肉炒めたもの
ごはん
キャベツの味噌汁

なすおうどん
キャベツ味噌汁

ひどくなりはじめる

しおやきそば 
えび、パクチー、花のネギ、キャベツ

ひどくなる

間食
さくさくワッフル
ポテチ

ひどくなる

夜 
さかな
ごはん
みそしる
かぼちゃ
水菜レタストマトえびサラダ